健幸人 健康で幸せな人生の作り方

食のバランスのお話

食はバランスが大切です。

食事のバランスは歯で決まります。
例えば猫ならとんがっている歯で構成されているので、お肉中心に食べると血液がきれいになり健康です。
しかし人の歯は猫のようなはではないので、お肉中心の食だと自然のバランスを欠いて血液は汚れ、病気を招きます。
人の歯から見る人の食性は、全体の8分の5が穀類、8分の2が野菜や海草…