「気づき」のゲーム

目  次

第1章    気づき編
  ・「想像と現実」の気づき
  ・「想像と感じる」の気づき
  ・気付きトレーニングの例
  ・参考
  ・「心の鎖(ねばならない)」の気づき
第2章    「初級編」
  ・@考え方に気づくという事
  ・A「感情に気づいたら思考(考え方)を選択する」
  ・B「ポジティブな感情を定着させる」
  ・参考